{"id":15859,"date":"2026-07-14T02:39:30","date_gmt":"2026-07-14T02:39:30","guid":{"rendered":"https:\/\/superflattering.com\/story\/wie-viel-schoenheit-ist-genug\/"},"modified":"2026-10-09T15:40:35","modified_gmt":"2026-10-09T15:40:35","slug":"wie-viel-schoenheit-ist-genug","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superflattering.com\/de\/beauty-index-2026\/wie-viel-schoenheit-ist-genug\/","title":{"rendered":"Wie viel Sch\u00f6nheit ist genug?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wir wissen genau, wie Sch\u00f6nheitsideale entstehen. Wir halten uns trotzdem daran. Zwischen Optimierungsroutinen, Filtern und dem Wunsch, noch wie wir selbst auszusehen, ist der Widerspruch nach innen gewandert. F\u00fcr den Super Flattering Beauty Index hat Ir\u00e8ne Sch\u00e4ppi diese Frage 63 Menschen gestellt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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TEXT: IR\u00c8NE SCH\u00c4PPIPhotos: zvg<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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In Short<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Das Vergleichen ist in die Plattformen eingebaut; peer-reviewte Forschung zeigt, dass das Scrollen schadet, nicht das Posten. In der eigenen Erhebung von Super Flattering unter 63 Menschen sagen 62 Prozent, sie erlebten die Spaltung zwischen Perfektion und einem nat\u00fcrlicheren Leben in sich selbst. Auf die Frage, was Sch\u00f6nheit sei, hat fast niemand vom Aussehen gesprochen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Dossier

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Franzisca Gartenmann<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Raphaela Pichler<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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I. Der Beauty Gap<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Scrollen, vergleichen, nicht gen\u00fcgen. Ein Mechanismus, der alles andere als zuf\u00e4llig ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Seid ihr auch so m\u00fcde? Ich bin nicht nur m\u00fcde, sondern f\u00fchle mich v\u00f6llig erschlagen, sobald ich via Social Media, Substack-Channels und manchmal sogar in meinem Bekanntenkreis mit Beauty-Routinen konfrontiert werde, die mich komplett \u00fcberfordern.<\/p>

Ein m\u00f6gliches Beispiel: Morgens um 4.30 Uhr klingelt der Wecker, und Frau und\/oder Mann befreit sich von Beauty-Gadgets wie Mundtapes, strategisch platzierten Narbenpflastern, die Faltenbildung durch Seiten- oder Bauchlage beim Schlafen verhindern sollen, Rizinus\u00f6l-Bauchwickeln und was weiss ich noch allem. Im Anschluss diverse Supplements, am besten mit Kreatin-Wasser kombiniert, danach mindestens 15 Minuten auf die Vibrationsplatte, Rotlicht-LED-Maske inklusive. Im Badezimmer: Layering diverser Beautyprodukte, Gua-sha-Massage oder Ultraschallger\u00e4t f\u00fcr straffe Haut, Sonnenschutz nicht vergessen. Danach raus zum Joggen oder Walken mit der Gewichtsweste. Zur\u00fcck vom morgendlichen Marsch \u00fcber 10’000 Schritte gibt es Fr\u00fchst\u00fcck, bitte so proteinhaltig wie m\u00f6glich, sonst klappt es mit der Fettverbrennung nicht. Kaffee erst danach, da dieser auf leeren Magen den Cortisol-Spiegel in die H\u00f6he treiben soll. Und das alles nur, weil ein grosser Teil unserer Gesellschaft danach strebt, wie Hailey Bieber, Anne Hathaway oder Braden Peters aka Clavicular auszusehen.<\/p>

Ja, auch ich geh\u00f6re dazu. Weshalb mein Instagram-Archiv voll mit gespeicherten Posts zu Face Yoga, Ern\u00e4hrungsregimes, Pilates-\u00dcbungen @home und whatnot ist, die ich selten bis nie anschaue. Dazu kommt das st\u00e4ndige Vergleichen mit jeweiligen A-Listern und ein unterschwelliges Gef\u00fchl, nicht sch\u00f6n genug zu sein. Nicht gut genug.<\/p>

Dass ich damit nicht allein bin, ist belegt. Forschende um Minhui Li haben im August 2025 in Frontiers in Psychology nachgewiesen: Nicht das Posten, sondern das Scrollen durch Bilder sch\u00f6nerer K\u00f6rper erh\u00f6ht k\u00f6rperbezogenen Neid und die Unzufriedenheit mit dem eigenen K\u00f6rper. Der Mechanismus heisst Appearance Upward Comparison. Ein systematischer Review von Xu et al., 2025 in SAGE Open erschienen, kommt zum selben Befund: Frauen sind strukturell gef\u00e4hrdeter, nicht wegen individueller Schw\u00e4che, sondern weil dieser Mechanismus im Plattformdesign angelegt ist.<\/p>

Statt Individualit\u00e4t und Bodypositivity zu feiern, heizen Social-Media-Konzerne Misogynie auf den eigenen Plattformen an. Und nat\u00fcrlich den Konsum. Was Leute wie Mark Zuckerberg und Jeff Bezos naturgem\u00e4ss freut.<\/p>

F\u00fcr diese Recherche habe ich mit 63 Menschen unterschiedlichster Herkunft, T\u00e4tigkeit und unterschiedlichsten Alters gesprochen. Die folgenden Stimmen sind eine Auswahl daraus. In der Auswertung dieser Gespr\u00e4che zeigt sich: 62 Prozent erleben gerade eine Spaltung zwischen perfektionierter Sch\u00f6nheit auf der einen Seite und bewusst gelebter Nat\u00fcrlichkeit auf der anderen. 63 Prozent finden, \u00absch\u00f6n sein\u00bb werde gesellschaftlich st\u00e4rker bewertet als \u00absich wohlf\u00fchlen\u00bb.<\/p>

Auch die alten Hierarchien sind nicht verschwunden. Attraktiveren Menschen werden nach wie vor soziale und berufliche Vorteile zugeschrieben, das bekannte \u00abPretty Privilege\u00bb.<\/p>

Franzisca Gartenmann, Gr\u00fcnderin von Keen Wellbeing: \u00abAls Instagram um 2014 so richtig Einzug in den Alltag hielt, gab es pl\u00f6tzlich st\u00e4ndig kuratierte Bilder von ultra-schlanken K\u00f6rpern. Ich erinnere mich noch gut an jene Momente, in denen ich davon \u00fcberzeugt war, Sch\u00f6nheit bedeute weniger zu essen, weniger Raum einzunehmen.\u00bb<\/p>

Ihre Erfahrung klingt nicht besonders ungew\u00f6hnlich. Genau das ist der Punkt. Die Fotografin Raphaela Pichler ertappt sich noch immer bei der Frage: \u00abWarum verbinde ich Schlanksein noch immer mit Sch\u00f6nheit?\u00bb Selbst Heidi Clements, 65, Content Creatorin und Pro-Ageing-Aktivistin, kennt denselben alten Reflex: Zunehmen ziehe sie runter, sagt sie, und es frustriere sie, dass das noch immer solche Macht \u00fcber sie habe.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Leyla Hajrovic<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Charles Blunier<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Was passiert also in einer Kultur, in der Ozempic zum Statussymbol geworden ist? An der Oscarverleihung im M\u00e4rz wurde das so offensichtlich wie nie: Gesichter straff und extrem poliert, dazu d\u00fcrre, durchtrainierte K\u00f6rper, die in Haute-Couture-Kreationen fast verschwanden. Demi Moore in ihrer massgefertigten Federrobe von Gucci. Diverse Medien nannten diesen Look \u00abdazzling\u00bb. Kurz nach der Verleihung hatte Kirsten Fleming von der New York Post den Anlass bereits als \u00abOscars Ozempic Parade\u00bb ausgerufen und zu fragen gewagt, ob irgendjemand mutig genug sei, \u00abdiesen kr\u00e4nklichen Stars zu sagen, wie sie wirklich aussehen\u00bb.<\/p>

Tatsache ist: Ozempic, Botox, Filler und Sch\u00f6nheits-OPs sind mittlerweile mehr als eine Lifestyle-Entscheidung. Sobald Performance optimiert werden kann, bleibt sie selten optional. Leyla Hajrovic, Influencerin im Luxussegment, sieht diese Entwicklung sehr kritisch: \u00abWir leben in einer Zeit, in der Wissen so zug\u00e4nglich ist wie nie zuvor, sei es \u00fcber Techniken, Risiken oder die Wahl der richtigen \u00c4rztinnen und \u00c4rzte. Umso schwieriger finde ich es, wenn man Eingriffe, insbesondere invasive, fast schon leichtfertig angeht. Gerade durch Social Media werden gewisse Behandlungen teilweise verharmlost oder sogar romantisiert.\u00bb<\/p>

Charles Blunier, Creative Director in Z\u00fcrich und Herausgeber des internationalen STUDIO Magazine: \u00abSelbstoptimierung suggeriert oft, dass wir selbst nicht genug sind. Ich glaube nicht an Optimierung, sondern an Pr\u00e4zisierung: nicht daran, jemand anderes zu werden, sondern klarer zu zeigen, wer man ist.\u00bb Philipp Rossmann, freiberuflicher Journalist, findet die ganze Debatte \u00ababsolut langweilig und unstylisch\u00bb. Er m\u00f6chte kein Lachssperma oder \u00c4hnliches injiziert bekommen, so gross der Druck aus seiner Umgebung auch sein mag: \u00abIch finde es toll, mein Gesicht bewegen zu k\u00f6nnen, inklusive meiner Stirn, auch wenn das bedeutet, dass ich da mittlerweile sichtbare Falten habe.\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Elay Neal Moses<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Stephanie Neubert<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Elay Neal Moses, Fotograf und Filmemacher, greift ein Thema auf, das in diesem Kontext zu wenig diskutiert wird: \u00abH\u00e4sslichkeit wirkt manchmal fast wie die uneheliche Tochter, die man aus dem Dorf vertrieben hat. Ich habe das Gef\u00fchl, ein offenerer Diskurs \u00fcber H\u00e4sslichkeit k\u00f6nnte dem Thema Sch\u00f6nheit sogar guttun.\u00bb Nur, wer hat \u00fcberhaupt das Recht, \u00fcber Sch\u00f6nheit oder H\u00e4sslichkeit zu entscheiden?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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II. F\u00fcrsorge oder Kontrolle?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Longevity, Biohacking, Selbstoptimierung und die Frage, f\u00fcr wen wir das eigentlich tun.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Wir befinden uns in einer sogenannten holistischen Phase, und die ist kein Zufall. Longevity, Biohacking, Selbstoptimierung: Eine milliardenschwere Wellness-Industrie und eine ganze Generation von Self-Optimization-Gurus haben diese Begriffe zum neuen Normal erkl\u00e4rt. Eine meiner Interviewfragen lautete: \u00abWoran erkennst du, dass F\u00fcrsorge in Kontrolle kippt?\u00bb Als jemand, der in den Teenagerjahren an Magersucht litt, kann ich sie f\u00fcr mich selbst gut beantworten.<\/p>

Stephanie Neubert, Gr\u00fcnderin und Chefredaktorin von HEYDAY, einem Magazin f\u00fcr Frauen \u00fcber 40: \u00abSich um sich selbst zu k\u00fcmmern kann etwas sehr Sch\u00f6nes sein: Bewegung, Pflege, Gesundheit. Aber wenn daraus eine permanente Selbst\u00fcberwachung wird, verliert Sch\u00f6nheit ihre Leichtigkeit. F\u00fcr mich ist die wichtigste Frage: Tue ich das gerade aus F\u00fcrsorge f\u00fcr meinen K\u00f6rper, oder aus Angst, nicht zu gen\u00fcgen?\u00bb<\/p>

Hugo Tiburccio, CEO von The Front Row Group mit B\u00fcros von Los Angeles bis Tokio, antwortet mit einer poetischen Radikalit\u00e4t: \u00ab\u2026 wenn meine innere Stimme bestrafend wird. Wenn Rituale aufh\u00f6ren, unterst\u00fctzend zu sein und sich zwanghaft anf\u00fchlen, Zahlen die Stimmung dominieren und der Spiegel zu einem Ort der Inspektion statt Wiedererkennung wird.\u00bb Ich weiss, wovon er spricht. Und bin, gerade in der Perimenopause und darum mit ein paar Kilos mehr auf den Rippen, noch mittendrin.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Kelley Ralph<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Matin Maulawizada<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Diese Gespr\u00e4che helfen. Jenes mit Kelley Ralph zum Beispiel. Die transpersonale integrative Psychotherapeutin aus London: \u00abIch schaue nicht mehr auf die \u00e4ussere H\u00fclle. Ich sp\u00fcre, auf welcher Ebene jemand unterwegs ist, das verr\u00e4t mir viel mehr als jedes Gesicht.\u00bb Was mich direkt zur n\u00e4chsten Frage f\u00fchrt: Was verraten Gesichter \u00fcber uns, auch dann, wenn wir es nicht wollen? Oder gar nicht mehr k\u00f6nnen?<\/p>

Egal ob auf der Strasse oder in unserem Feed, immer mehr Gesichter, sowohl von Frauen als auch von M\u00e4nnern, unterscheiden sich kaum noch voneinander. Das ist kein Urteil, eher eine Beobachtung, die die Wissenschaft st\u00fctzt: Der systematische Review von Xu et al. kommt zum Befund, dass Social-Media-Plattformen Sch\u00f6nheitsideale strukturell vereinheitlichen, unabh\u00e4ngig von Herkunft, Alter oder Hautton. Nicht weil wir alle dasselbe wollen. Sondern weil der Algorithmus uns immer wieder dasselbe zeigt. Matin Maulawizada, Make-up-Artist in New York, der seit Jahrzehnten Prominente f\u00fcr Red Carpets vorbereitet: \u00abWenn es gut gemacht ist, geht mein erster Gedanke von \u2039wow, h\u00fcbsch\u203a zu \u2039wow, da ist nichts Unverwechselbares mehr \u00fcbrig\u203a. Es verschmilzt alles zu einer Schablone.\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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III. Das unbewegte Gesicht<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Was Gesichter erz\u00e4hlen, und was passiert, wenn sie es nicht mehr k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Es gibt im Gehirn einen Bereich namens Fusiform Face Area, der auf Gesichter spezialisiert ist. Vieles von dem, was wir darin lesen, sind Bewegungsmuster. Wenn diese fehlen, empfinden wir das als schwammig, diffus. Auch wenn das Gesicht technisch perfekt ist. Die amerikanische Beautyjournalistin Valerie Monroe hat im Januar 2026 in Allure den vom japanischen Robotiker Masahiro Mori im Jahr 1970 gepr\u00e4gten Begriff Uncanny Valley auf botoxierte Gesichter \u00fcbertragen: jenes merkw\u00fcrdige Unbehagen, das entsteht, wenn etwas fast menschlich wirkt, aber eben nur fast.<\/p>

Was dahintersteckt, ist mehr als ein \u00e4sthetisches Problem. Emmeline Clein hat im April 2026 in The Cut darauf hingewiesen, dass ein Grossteil unserer emotionalen Bildung \u00fcber Mikroexpressionen l\u00e4uft, jene winzigen, unbewussten Gesichtsbewegungen, die wir weder absichtlich erzeugen noch bewusst wahrnehmen. Wer diese nicht mehr zeigen kann, schr\u00e4nkt nicht nur die eigene Ausdrucksf\u00e4higkeit ein. Das Gesicht wird f\u00fcr das Gegen\u00fcber unlesbar. Selbst negative Emotionen bleiben darin verborgen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Anna Rosenwasser<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Melanie Winiger<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Melanie Winiger, Model, Moderatorin und Unternehmerin, nennt das Kind beim Namen: \u00abDen Frust kannst du nicht wegbotoxen. Du kannst Falten wegbotoxen. Aber das Frustrierte, das tief in einem sitzt, das bleibt.\u00bb Anna Rosenwasser, Nationalr\u00e4tin: \u00abAlles, was uns j\u00fcnger aussehen l\u00e4sst, erlaubt uns, weniger Wut auszudr\u00fccken, mimisch.\u00bb Oder auch Freude.<\/p>

Genau das habe ich 2018 an mir selbst erfahren, als ich mir absurderweise kurz vor einem Videodreh zu Face Yoga f\u00fcr das ehemalige Friday Magazin die Zornesfalte wegspritzen liess. Und weil mir das im Nachhinein so peinlich war, habe ich mich nie wieder mit Botox behandeln lassen.<\/p>

Jugendliche Gesichter sind gef\u00e4llige Gesichter, Gesichter, die weniger fordern. At Hergett, Content Creator und Produktdesigner mit thail\u00e4ndischen Wurzeln, hat lange gebraucht, um sich von diesem Dogma zu befreien. Als einziges asiatisches Kind im Kindergarten hatte er ein verzerrtes Bild davon, wie er auszusehen habe; er wollte sich damals sogar die Nase operieren lassen. Mit der Zeit lernte er, westliche Beauty-Standards nicht mehr automatisch als Massstab zu setzen: \u00abSeitdem ich nicht nur eurozentrische Merkmale als sch\u00f6n betrachte, kann ich Sch\u00f6nheit in allem sehen.\u00bb Philipp Rossmann: \u00abIch bin \u00fcberzeugt, dass nat\u00fcrliche Mimik in ein paar Jahren ein Comeback haben wird und Anzeichen der Alterung als chic gelten werden.\u00bb Ich hoffe, er hat recht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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At Hergett<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Philipp Rossmann<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Jo\u00eblle Ciocco, Fazialistin in Paris und Begr\u00fcnderin der \u00c9pidermologie\u00ae-Methode, widmet sich seit \u00fcber f\u00fcnfzig Jahren dem Verst\u00e4ndnis der \u00abHaut-Seele\u00bb-Beziehung, in der tiefen \u00dcberzeugung, dass das nat\u00fcrliche Gleichgewicht der Haut der Schl\u00fcssel zu ihrer Langlebigkeit ist. Ihr Urteil zu \u00fcbertriebenen Beauty-Regimes ist klar: Der Verlust einer grundlegenden Hygieneroutine werde heute kompensiert durch eine regelrechte \u00abkosmetische Adipositas\u00bb, durch \u00dcberkonsum von Produkten, \u00fcberm\u00e4ssiges Schichten und ungeeignete Kombinationen von Wirkstoffen, zum Nachteil der Hautphysiologie. Dazu beruft sie sich auf Platon: \u00abWahrheit, G\u00fcte, Sch\u00f6nheit, drei Grundlagen, die f\u00fcr das Wachstum des inneren Lebens unerl\u00e4sslich sind.\u00bb<\/p>

Dieses Zitat erinnert mich an eine taoistische Philosophie, die mir total einleuchtet: Unsere Energie formt unser Gesicht. Nicht, was man tut, sondern wie man ist. Eine Person, die vollkommen sie selbst ist, hat eine magnetische Kraft, von der man den Blick nicht wenden kann. Ob ihre Mundwinkel dabei runterh\u00e4ngen oder sie einen Turkey Neck hat: vollkommen unerheblich.<\/p>

Das klingt nach Wellness-Sprech, ich weiss. Aber dann sagt Sophie Carbonari etwas, das diese Philosophie f\u00fcr mich auf den Punkt bringt: \u00abSch\u00f6nheit ist Koh\u00e4renz. Sie entsteht, wenn Innen und Aussen nicht gegeneinander k\u00e4mpfen. Sch\u00f6nheit ist nicht Gl\u00e4tte. Sie ist Integrit\u00e4t.\u00bb Kein Wunder, dass Stars wie Naomi Campbell und Rihanna der Pariser Kosmetikerin vertrauen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sophie Carbonari<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Jo\u00eblle Ciocco<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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IV. Die Gegenbewegung und ihre Grenzen <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Auf den Laufstegen Pro-Ageing. Im Feed SkinnyTok. Woher kommt dieser Widerspruch?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Diese noch etwas leise \u00dcberzeugung scheint sich in einer Gegenbewegung zu manifestieren. Als Joan Juliet Buck, 77, ehemalige Chefredaktorin der franz\u00f6sischen Vogue, im M\u00e4rz ein Badezimmer-Selfie postete, ungeschminkt und ohne Filter, ging es viral. Ihre Caption: \u00abDas Gesicht, das ich nie zu haben glaubte.\u00bb Joan Juliet Buck hat damit gezeigt: Der lang verbreitete Glaube \u00abAlt werden ist nichts f\u00fcr schwache Menschen\u00bb verliert zumindest hinsichtlich Beauty allm\u00e4hlich an Kraft.<\/p>

Laut einem Bericht der New York Times vom April 2026 zeigten bei den letzten Modeschauen zwar nur f\u00fcnf Prozent der Top-20-Marken Plus-Size-Models auf dem Laufsteg, daf\u00fcr aber alle \u00e4ltere Models. Chanel er\u00f6ffnete seine Herbst\/Winter-Pr\u00eat-\u00e0-porter-Show in Paris mit Romae Gordon, 50. Matthieu Blazys Regieanweisung backstage war klar: kein Retouching, niemanden j\u00fcnger machen. \u00abCome as you are\u00bb, so das Briefing.<\/p>

Die Soziologin Ashley Mears, Professorin an der Universit\u00e4t Amsterdam, benennt das Paradox n\u00fcchtern: \u00c4ltere Frauen sind sichtbarer, aber sie sehen nicht altersgem\u00e4ss aus. Sichtbarkeit kostet. La Rica, Performerin, Dragk\u00fcnstlerin und Journalistin, findet hierf\u00fcr noch klarere Worte: \u00abDie Welt wird faschistischer, diese Tendenzen widerspiegeln sich in Sch\u00f6nheitsidealen. Die, die es sich leisten k\u00f6nnen, optimieren sich, st\u00e4hlen ihre K\u00f6rper und setzen auf Analyse-Tools sowie Beauty-OPs. Alle anderen m\u00fcssen schauen, wie sie weiterkommen, falls sie \u00fcberhaupt die Zeit haben, sich mit diesen Fragen auseinanderzusetzen. Oft geht es ums \u00dcberleben.\u00bb<\/p>

Word. Denn w\u00e4hrend auf den Laufstegen eine Pro-Ageing-Bewegung stattzufinden scheint, w\u00fctet auf Social Media SkinnyTok. Die franz\u00f6sische Politikerin Clara Chappaz bezeichnete den Hashtag als \u00abwiderlich und absolut inakzeptabel\u00bb, woraufhin TikTok ihn weltweit aus den Suchergebnissen entfernte. SkinnyTok gibt es trotzdem noch, versteckt hinter sogenannten Gesundheitstipps.<\/p>

Joanita Sidi, die in Ghana als interkulturelle Operations- und Customer-Experience-Managerin arbeitet, benennt zudem eine k\u00f6rperliche Verschiebung, die sie seit Jahren beobachtet: \u00abAls Schwarze Frau wurden Merkmale wie gr\u00f6ssere Pos oder vollere Lippen fr\u00fcher bel\u00e4chelt. Heute eignen sich viele weisse Frauen genau diese Formen operativ an. Das sehe ich auf mehreren Ebenen kritisch.\u00bb Was die Sch\u00f6nheitsindustrie oder der Kardashian-Jenner-Clan heute als Norm propagiert, hat mit Inklusion wenig zu tun. Es ist ein weiteres absurdes Sch\u00f6nheitsideal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Momo Tanner<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Immerhin machen mir Aussagen wie jene von Franziska Glauser Mut. Die Content Creatorin und Plus-Size-Aktivistin sagt: \u00abDi\u00e4ten, dieser Selbsthass hat mich 20 Jahre meines Lebens gekostet. Dahin will ich nie wieder zur\u00fcck.\u00bb Und dann, was die zeitgen\u00f6ssische T\u00e4nzerin und S\u00e4ngerin Momo Tanner \u00fcber ihre Mutter gesagt hat: \u00abSie ist siebzig Jahre alt und f\u00fcr mich nach wie vor die sch\u00f6nste Frau der Welt. Seit sie sechzig ist, sagt sie, werde ihr Leben mit jedem Tag nur noch besser. In ihrer Lebendigkeit liegt etwas wunderbar Kindliches.\u00bb<\/p>

Was mich sofort an meinen derzeitigen Lieblings-Deinfluencer Leon von [OFFEN: @xskincare] denken l\u00e4sst, der in seinen Insta- und TikTok-Videos immer wieder betont: \u00abIhr seid alle so sch\u00f6n, wie ihr seid!\u00bb Leon selbst wurde Anfang 2026 nach einem TV-Auftritt Ziel einer Bodyshaming-Hasswelle. Das sagt eigentlich alles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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V. Lichtblicke<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Wo der Druck nachl\u00e4sst, und was darunter zum Vorschein kommt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Die Autorin Arabelle Sicardi beschreibt in The House of Beauty (W. W. Norton, 2025) Sch\u00f6nheit als einen Ozean voller Dinge und uns alle als Menschen, die versuchen, nicht darin zu ertrinken, w\u00e4hrend sie gleichzeitig nach der Hand von jemandem in den Tr\u00fcmmern suchen. Umso mehr f\u00fcr Licht und Hoffnung sorgen die 63 Gespr\u00e4che, die ich f\u00fcr diesen Artikel gef\u00fchrt habe.<\/p>

Was mir dabei aufgefallen ist: Fast niemand hat Sch\u00f6nheit mit Aussehen beschrieben. Die M\u00fcnchner Schmuckdesignerin Saskia Diez: \u00abSch\u00f6nheit hat f\u00fcr mich viel mit Liebe zu tun.\u00bb Nick Steward, Gr\u00fcnder des Duftlabels Gallivant: \u00abDie sch\u00f6nsten Dinge haben ein bisschen Unvollkommenheit in sich. Sie f\u00fchlen sich gelebt an.\u00bb Lina Hanson, Gr\u00fcnderin ihrer gleichnamigen Skincare-Marke: \u00abSch\u00f6nheit ist nicht etwas, das wir erreichen oder korrigieren. Es ist etwas, das wir verk\u00f6rpern.\u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Saskia Diez<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lina Hanson<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Carmen Meier-Meister<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Und noch ein Gespr\u00e4ch hat dazu gef\u00fchrt, dass ich mich tats\u00e4chlich weniger vor dem Alterungsprozess f\u00fcrchte, f\u00fcr mich selbst wie f\u00fcr meinen Liebsten. Carmen Meier-Meister, die mit rund 75 Jahren erfolgreich als Model arbeitet und auch auf internationalen Laufstegen unterwegs ist: \u00abJeder Mensch hat irgendetwas Sch\u00f6nes. Sei es Charisma, Attit\u00fcde, Individualit\u00e4t, Nat\u00fcrlichkeit. Heute muss es nicht sch\u00f6n sein, heute muss es interessant und ausdrucksvoll sein. Das ist die wahre Sch\u00f6nheit. Und: Echt zu sein ist besser als perfekt.\u00bb<\/p>

Ganz ehrlich? Am liebsten w\u00fcrde ich mir Carmens letzten Satz auf den rechten Unterarm t\u00e4towieren lassen, gleich neben dem griechischen Wort f\u00fcr Licht und dem englischen Victory. Denn so hoffnungsvoll mich die Recherche und die Gespr\u00e4che f\u00fcr diesen Artikel in die Beauty-Zukunft blicken lassen, und so richtig Sophie Carbonari damit liegt: \u00abSch\u00f6nheit ist nicht etwas, dem man nachl\u00e4uft. Es ist etwas, das passiert, wenn man aufh\u00f6rt, gegen sich selbst zu k\u00e4mpfen.\u00bb Der Kampf in mir w\u00fctet noch.<\/p>

Aber ich hatte k\u00fcrzlich im Zusammenhang mit meinem aktuellen K\u00f6rpergewicht eine Art Epiphanie: Ich befinde mich in einer Lebensphase, in der ich offensichtlich mehr Substanz und Kraft ben\u00f6tige. Eine sehr, sehr schlanke Ir\u00e8ne k\u00f6nnte ihren heutigen emotionalen Alltag gerade nicht stemmen. Daf\u00fcr bin ich sehr dankbar. Und inzwischen schaffe ich es, meinem Spiegelbild zu sagen: Ich liebe dich. Du bist sch\u00f6n. Und: Du bist gut, so wie du bist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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The Super Flattering Beauty Index first appeared in Super Flattering print issue N\u00b001, Summer 2026.<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir wissen, wie Sch\u00f6nheitsideale gemacht werden. Warum halten wir uns trotzdem daran? Was 63 Gespr\u00e4che f\u00fcr den Super Flattering Beauty Index \u00fcber Sch\u00f6nheit sagen, und \u00fcber den Wunsch, wie man selbst auszusehen.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":15805,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[300,65],"tags":[295,286,287,187,262,294],"story-n":[115],"class_list":["post-15859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-index-2026","category-story","tag-aging-2","tag-beauty-culture","tag-body","tag-identity","tag-social-media","tag-wellbeing","story-n-story-n07"],"acf":[],"yoast_head":"\nWie viel Sch\u00f6nheit ist genug? - Super Flattering<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superflattering.com\/de\/beauty-index-2026\/wie-viel-schoenheit-ist-genug\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie viel Sch\u00f6nheit ist genug? - Super Flattering\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wir wissen, wie Sch\u00f6nheitsideale gemacht werden. 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